PSYCHOTHERAPIE
Einzeltherapie mit Erwachsenen
Ich begleite Sie durch schwierige Lebensphasen oder unterstütze Sie dabei Ihre Ziele zu erreichen – zum Beispiel mehr Stabilität, Autonomie oder Selbstwert.
Die Ziele können so vielseitig sein wie wir Menschen eben sind.
Schwerpunkte der Gespräche können folgende sein:
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Arbeit / Beruf
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Burnout / Erschöpfung / Überforderung / Belastung
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Innere Leere / Einsamkeit
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Antriebslosigkeit
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Depressionen / sozialem Rückzug
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Angst- oder Panikzuständen / sozialer Unsicherheit
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Essstörungen / Sucht
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Beziehungsprobleme / Krise / Trennung
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Identitätsfindung / Persönlichkeitsentwicklung
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Wunsch nach Neuanfang / Lebenssituation verbessern
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LGBTQIA+ Themen
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Andere psychische Erkrankungen (ADHS, ...)
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Trauer / Verlust / Sterben / Tod
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Traumatischen Erfahrungen
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Mobbing
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Psychosomatik
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Mit Zuhören und Fragen stellen bemühe ich mich, hilfreich zu sein. Ich als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision stelle mich als Werkzeug zur Verfügung. In bestimmten Fällen werde ich Ihnen anbieten, bestimmte Tools zu verwenden, wie etwa das Familienbrett, Arbeit mit Zeitlinien und andere.
Erzählen Sie mir von sich. Ich freue mich auf Sie!
Einzeltherapie mit Kindern
Dem Alter entsprechend unterschiedliche, teilweise spielerische Herangehensweisen können helfen, sich schweren Themen wie Mobbing, anderen Schulproblemen, Angst, etc. zu nähern. Gerade zum Beginn liegt der Fokus auf dem Beziehungsaufbau. Bei Bedarf / Wunsch / Bereitschaft ist es sinnvoll Eltern, Geschwister oder andere Angehörige in den Prozess einzubeziehen.
Ab 14 Jahre dürfen Jugendliche, als mündige Minderjährige, von sich aus in meine Praxis kommen und die Verschwiegenheitspflicht gilt auch hier.
Bei jüngeren kann ich aus gesetzlichen Gründen keine Aufsichtspflicht übernehmen.
Wir erhalten mehrere verschiedene Erzählungen aus unterschiedlichen Perspektiven.
Wie auch immer Ihre Familie* aussieht – in meiner Praxis darf jede Person seine/ihre Version der Geschichte oder des Erlebten erzählen. Wir alle hören zu.
Als Therapeutin in Ausbildung unter Supervision werde ich mich bemühen, hilfreich zu sein.
*Auch Lehrer*innen, Nachbar*innen, Freund*innen, ... wer auch immer Teil der Problem-Erzählung ist oder an einer Lösungsfindung interessiert ist und freiwillig mitkommen möchte.
Themen können sein:
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Schwierige Kommunikation
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Kränkung
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Umgang mit einer psychischen Erkrankung
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eine belastende Schulsituation
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Informieren Sie sich gerne auch vorab bei mir oder buchen Sie hier einen Ersttermin / Erstgespräch.
Einmal im Monat gibt es die Möglichkeit, an einer Gruppentherapie teilzunehmen. Zuhören, eine gewisse Offenheit, um voneinander lernen zu wollen, und absolute Verschwiegenheit sind Grundvoraussetzungen.
Start der nächsten Gruppe: Frühjahr 2026
Gruppengröße: 8 (bis max. 10) Personen
Einzelgespräch vor Gruppenteilnahme – buchen Sie hier
Ein respektvoller Umgang miteinander schließt auch mit ein, dass man nicht bei allen Terminen Erfahrungen oder Gedanken mit den anderen teilen möchte.
Informieren Sie sich persönlich bei mir. Ich freue mich!
Ist "es" offensichtlich oder liegt "etwas" in der Luft und will nicht sichtbar werden?
Paartherapie kann dabei helfen, allen Beteiligten den nötigen Raum zu geben und letztendlich gemeinsam auf neue Sichtweisen zu kommen.
Mögliche Themen:
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schwierige Kommunikation
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Kränkungen
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unerfüllte Erwartungen
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Sehnsüchte
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Trennungsgedanken
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Ärger
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Trauer
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Sich gemeinsam für eine Therapie zu entscheiden ist ein großer Schritt. Ein weiterer: Gemeinsam zu entscheiden, ob es über den Ersttermin hinaus weiter geht – mit jemand anderem oder mir.
WAS IST "SYSTEMISCHE THERAPIE"?
Die Systemische Therapie entsteht vor über 50 Jahren und entwickelt sich bis in die 1980er-Jahre zum eigenständigen psychotherapeutischen Ansatz – v.a. im deutschsprachigen Raum. Einflüsse dabei waren und teilweise sind: verhaltenstherapeutische und psychoanalytische Vorgehensweisen, kybernetische und systemtheoretische Theorien und Modelle. Die soziale Natur des Menschen ist für das Menschenbild der systemischen Therapie von grundlegender Bedeutung. Der Mensch ist nur im Kontext seiner Beziehung mit anderen Menschen verstehbar. Aktuelle Erkenntnisse und Grundannahmen der gegenwärtigen Humanwissenschaften stützen die Systemische Therapie.
Quelle: Systemische Therapie und Beratung - das große Lehrbuch, Tom Levold & Michael Wirsching
In der Systemischen Therapie wird versucht, in einem respektvollen Ton unterschiedliche Perspektiven einzubringen. Hoffnung & Neugierde begleiten dabei. Eine psychische Diagnose darf ihren Platz in der Therapie haben, aber braucht keinen permanenten Scheinwerfer.
Hier finden Sie Informationen zu allen zugelassenen psychotherapeutischen Schulen / Clustern:
WAS BEDEUTET "IN AUSBILDUNG UNTER SUPERVISION"?
Der Zusatz "in Ausbildung unter Supervision" zeigt auf, dass ich mich in der letzten Phase der Psychotherapie-Ausbildung befinde.
Ich habe bereits die Berufsberechtigung und somit die damit einhergehenden Fähigkeiten erworben, um psychotherapeutisch tätig zu sein.
Psychotherapeut*innen in Ausbildung unter Supervision sind zur Qualitätssicherung zu regelmäßiger und engmaschiger Supervision verpflichtet und profitieren von einem Vier-Augen-Prinzip. Die gesetzlich vorgeschriebene Protokollierung kann von der jeweiligen Klientin bzw. dem jeweiligen Klienten eingesehen werden.
Eine Kassenabrechnung ist in dieser Phase noch nicht möglich.